Binnen de mindfulnesstraining en compassietraining spreken we regelmatig over “verlangen”.
“Verlangen naar iets” kan je heel erg bezig houden. Erover denken, dromen noem maar op. Zo kan ik bijvoorbeeld heel erg verlangen naar een mooi gebied in Frankrijk. De stilte, de schoonheid van de natuur, de inspiratie die daar kan worden opgedaan, de geuren en kleuren. Dat geeft verlangen naar rust, stilte, natuur. Misschien voel je het al aankomen … in de omgeving waar ik woon is geen rust, is het altijd druk, ruik ik uitlaatgassen, is er geen natuur en dat stemt mij niet vrolijk.

​Soms krijg ik de opmerking: “….  maar een mindfulnesstraining en yoga zijn toch hetzelfde?” Diezelfde vraag krijg ik ook met betrekking tot pilates.
Naar mijn mening zijn er overeenkomsten en verschillen.